Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 40,49g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Air, Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi. Almuerzo: Seblak. Cena: Nasi Merah, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokbisayok_
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