體重 60 BMI 22 體脂肪 26.5 肌肉量 41.4 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1271 體內年齡 40
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 22,96g | Prot: 61,56g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: 飯糰. Almuerzo: 豬里肉(全塊,瘦肉), 火腿片(瘦肉), 越南牛肉湯河粉. Cena: 陽春麵, 餛飩. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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