Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 33,18g | Prot: 71,21g | Carbh: 131,43g.
Desayuno: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Queijo Branco, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Tomates, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Friboi Picanha. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.marson
|