Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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914 kcal
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Grasa: 31,85g | Prot: 88,49g | Carbh: 63,89g.
Desayuno: Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember, Water. Cena: Sla, Slasaus, Jumbo Slavinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Karnemelk, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Puntpaprika, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, LU Cracotte, Lidl Filet Americain Mager. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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