Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2010
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 110,22g | Carbh: 302,79g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Organic Flax Plus Multibran Cereal. Almuerzo: brown rice, vegetarian baked beans, green beans. Cena: Creamy Seafood Pasta. Pasa Bocas / Otros: peanut butter jif, tortilla, fat free brownie, baby carrots, lime jello, pudding snack. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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