Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 48,01g | Carbh: 159,68g.
Desayuno: Plus Frambozen Light Jam, Waldkorn Brood, Lätta Halvarine. Almuerzo: Thee, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Cena: Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Grand'Italia Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, C1000 Basis Zoute Sticks, C1000 Basis Zoute Sticks, Thee, Uniekaas Geitenkaas, Waldkorn Brood, Slimpie Waterijssies, Banaan, Koffie. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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