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Depois da jacada de ontem, não tinha como o resultado ser outro.
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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827 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 41,46g | Carbh: 81,04g.
Almuerzo: Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, PTS com Molho de Tomate, Heinz Mostarda, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Incrível Empanado, Couve Manteiga Crua, Iogurte Caseiro, Heinz Mostarda, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Tomates, Cenouras. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
28 may. 20 por el miembro: Merielencar
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Obrigada! Sim, mantendo o foco hoje.
28 may. 20 por el miembro: costernack
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