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Um dia de cada vez,
Muito feliz por aprender que só depende de mim.🙏❤
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 91,27g | Carbh: 49,53g.
Desayuno: Elegê Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Clara de Ovo, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Almuerzo: Regina Queijo Parmesão Ralado, Repolho, Abóbora. Cena: Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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