Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 120,65g | Carbh: 77,03g.
Desayuno: Mamão Papaia. Almuerzo: Rúcula, Alface, Repolho, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Conquista Palmito, Canastra Queijo Minas Artesanal, Tomates, Aurora Copa. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Red Delicious, Aurora Copa, Canastra Queijo Minas Artesanal, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de henriquefries
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