Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 64,11g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: İçim Dilimli Tost Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Zeytinyağı, Zeytin, Karpuz, Kiraz Domates. Cena: Kaşarlı Pide, Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Trileçe, Şölen Octavia Çikolata , Kısır, Nektarin, Kayısı. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolinnn
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