Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 45,65g | Carbh: 269,11g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахарный Песок, Перекресток Морковь по-Корейски, Льняное Масло, Лаваш Армянский, Помидор Сливка, Хумус с Паприкой и Петрушкой, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп. Almuerzo: Перекресток Морковь по-Корейски, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Макфа Макароны Экспресс. Cena: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Морковь по-Корейски, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Pasa Bocas / Otros: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Банан. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|