Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2008
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 80,53g | Carbh: 229,06g.
Desayuno: Total cereal, V8 V-Fusion Light Pomegranate & Blueberry, Kashi Go lean crunch, water. Almuerzo: Kiwi, Strawberries, Laughing Cow Light, Honey Roasted Chicken, Cranberry salad, water. Cena: Romaine lettuce, Tuna Hickory, water. Pasa Bocas / Otros: Graham crackers, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee, Grapes. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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