|
Nou, dat valt weer alles mee😂
Ik had verwacht vandaag weer boven de 64 kilo te zitten.
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 97,05g | Prot: 82,73g | Carbh: 7,65g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Mora Hamburger Xtra Groot, AH Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pecannoten, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|