Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3373 kcal
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Grasa: 83,48g | Prot: 348,63g | Carbh: 283,20g.
Desayuno: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Milbona Quark Magerstufe, Bio Primo Curcuma Pulver, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seeberger Datteln. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Brüggen Swietwiet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Qi2 Pro Whey Isolate Drink. Cena: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Quark Magerstufe, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Filled Cookie 30, WellMix Protein Riegel (70g), Corny Protein Lower Carb Schoko. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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