Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 34,74g | Prot: 160,82g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Болгарский Перец, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Каждый День Клубника Замороженная. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|