Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 123,69g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творожная лепешка. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Зеленая Точка Куриный Окорок, Треска под Маринадом, Компот без Сахара, Fitness Кондитерская Печенье Низкокалорийное. Cena: Мороженое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Волков Фаршированные Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Морковь. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GorbunovaMariia
|