Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 70,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 65,84g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Lider Frambuesas Congeladas . Almuerzo: Beyond Meat Beyond Beef, Tuco, Trattoria Pastas de Arroz. Cena: Beyond Meat Beyond Beef, Tomates, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral, Soprole Quesillo Zero Lacto. Pasa Bocas / Otros: Panqueques proteína, Trapense Miel, Great Value Mantequilla de Mani, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paularamireza
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