Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 19,99g | Prot: 69,27g | Carbh: 86,10g.
Desayuno: Яблоко, Персики, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Almuerzo: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Помидоры Черри, Оливковое Масло, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Glass Noodles, Соевый Соус. Cena: Морская Капуста, Шпинат, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Брокколи Тушеные, Персики, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 18 minutos, Yoga - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|