Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 55,79g | Carbh: 73,83g.
Almuerzo: 버섯, 청정원 굴소스, 애호박, 팽이버섯, 풀무원 숙주, 사조 마일드 참치, 풀무원 두부면. Cena: 마늘쫑무침, 더덕무침, 깻잎장아찌, 멸치볶음, 도라지나물, 숙주나물, 오이생채, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 치즈가 부드러운 시간 (170g). más...
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1316 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruby0111
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