Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 119,68g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Selada, Sambal Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Paprika Kuning Manis, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Myprotein Impact Whey Isolate, Cumi Kukus atau Rebus, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, Pangsit Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Keripik Tempe, Coca-Cola Coca-Cola, Myprotein Impact Whey Isolate, Keripik Tempe, Kartika Sari Pisang Bolen, Diamond Es Krim Rasa Vanila. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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