Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 74,36g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Chrzanem, Grahamka, Kawa. Almuerzo: Kawa, Herbata Ziołowa. Cena: Lidl Szaszłyk Drobiowy, Janex Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Pomidory Koktajlowe, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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