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Es läuft in Moment ziemlich gut mit dem Abnehmen, aber mir gehen die Rezepte Ideen aus ... jemand Vorschläge ( muss low carb sein Vertrage keine kohlenhydrate)
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 88,83g | Prot: 72,59g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. Almuerzo: Yogurette Yogurette. Cena: Hartmann Gemüse Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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