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Afrouxei bastante e o resultado foram vários quilos a mais e muita retenção de líquidos (em especial nessa semana pré menstrual). Mas vamos de volta! Semana cheia de chás e muita água pra tirar todo o inchaço (que acredito que seja responsável por pelo menos 3 quilos)
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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346 kcal
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Grasa: 7,25g | Prot: 22,85g | Carbh: 47,77g.
Almuerzo: Pullman Rap10, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolacha Água e Sal. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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