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Ich suche Unterstützter (vor allem Motivation). Viele Grüße! Grzegorz
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 57,81g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Tomaten, Edeka Birnensaft, Rührei, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot, Bauernbrot. Almuerzo: Gyros. Cena: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Multi12 Multivitamin. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antoniuswk
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