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back down most of what I had gained back. shooting to be back to 227 by next Monday
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 129,07g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Animal Whey. Almuerzo: 2% Fat Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Animal Whey, Granny Smith Apples. Cena: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cupcake. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MSL1014
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