Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 71,56g | Carbh: 95,19g.
Desayuno: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café com Leite Desnatado, Aurora Peito de Frango Defumado, Queijo Branco. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Bonduelle Vagem Fina, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Abacaxi, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de S.marson
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