Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 31,16g | Prot: 48,73g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постные Спагетти с Томатным Соусом. Almuerzo: Нектарины, Сливы, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Манго, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Орехи Кешью. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка для ног - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya_Dr
|