Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 51,90g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Thee, Uniekaas Geitenkaas, Lätta Halvarine, Waldkorn Brood. Cena: Action Yammie Sauce, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Varkenshaas, Koffie. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Chardonnay, Zoute Stokjes, Slimpie Waterijssies, Aldi Yorkham, Lätta Halvarine, Waldkorn Brood, Thee, Banaan. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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