Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 81,20g | Prot: 82,48g | Carbh: 300,83g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club. Almuerzo: Bazlama, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Cena: Tarabya Örgü Peyniri, Dil, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Jacobs Kahve, Ülker Halley, Muz. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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