Da pendelt die Waage bei 68 rum und bleibt dann doch auf der 69 stehen. Aaaaah! Aber ich freue mich trotzdem! 🤣 Bin motiviert den Kurs zu halten! ⛵
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 70,75g | Carbh: 133,42g.
Desayuno: Frischkäse, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren, Banane. Almuerzo: Erdbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Semmelknödel, Rehragout, Rotkohl. Cena: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Schokomuffin. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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