Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 67,94g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Alpro Soya For Professionals, SPAR Skyr, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kaffee, Maresi Barista Milch, Extra Natives Olivenöl, DESPAR Rucola. Almuerzo: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Streichfein Ungesalzen, Philadelphia Free To Feel Good, S-Budget Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen , Bonduelle Kichererbsen, Honig, Salakis Schafkäse Light, Kürbiskernöl, Baby-Spinat. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Vega Vita Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Alpro Soya For Professionals, Alnatura Sesam Ungeschält, Avocado, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Hofer Haferflocken, Crane Whey Protein Vanille. más...
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1155 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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