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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gewicht hat sich wieder normalisiert und das Auge sieht auch schon besser aus. Die Sonne kommt langsam raus☀️. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 77,33g | Carbh: 229,66g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: Dan Cake Gourmet Knäckebrot Snack Sauerteig & Meersalz, Banane, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Cena: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Sölde Barbecue Pulled Chicken, Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Ferrero Hanuta Riegel, Mars Mars (45g), Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers Mini, Ferrero Hanuta Mini. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionora1984
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