Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 114,37g | Prot: 106,20g | Carbh: 286,79g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Reis (Gekocht), Aldi Lachsschinken, Weißbrot (Kalorienreduziert), Roggenbrot, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Erdbeeren, Globus Fleischwurst, Ja! Deutscher Gouda, Mayonnaise, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Beck's Bier (500ml), McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami, Sodexo Currywurst mit Pommes. más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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