Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 72,02g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), citron. Almuerzo: perles de konjac, sojasun, Laitue, Épinards Hachés à la Crème, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Cena: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, chocolat, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Bridelight Fromage Râpé 6%, Bridélice Sauce Béchamel, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josianelefevre
|