Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 100,66g | Prot: 80,08g | Carbh: 204,78g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ананас, Блины на Кефире, Варенье. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Campina Сливки Порционные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рафинад, Славица Мороженое Умка, Славица Мороженое Сырное, Славица Мороженое Витаминка. Cena: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриный Фарш, Barilla Pipe Rigate N.91. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darya6991
|