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體重 59.7
BMI 21.9
體脂肪 25.5
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1278
體內年齡 39
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 91,65g | Carbh: 239,55g.
Desayuno: 香蕉, 蘋果, 馬可先生 亞麻子雜糧餐包. Almuerzo: 炒青菜, 炒高麗菜, 全聯 茭白筍, 雜糧飯. Cena: 蘋果, 臭豆腐, 地瓜葉. Pasa Bocas / Otros: 馬可先生 亞麻子雜糧餐包. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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