Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 103,87g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: Melão Amarelo, Melancia, Broa de Fubá, Batata Assada, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Kicaldo Feijão , Carne de Panela, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Cena: Carne de Panela, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Betânia Iogurte Natural Integral, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerson@
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