|
За 2 месяца -4 кг💪🏼
26 марта вес 68,8
26 мая вес 64,8
+ у меня 2 месяца без алкоголя. Точнее последний раз было вино 26 марта вечер.
❓Мне интересно есть такие кто пьёт и хорошо вес уходит❓
Лично я пить не умею..мне лучше вообще отказ🙅🏼♀️
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 47,18g | Carbh: 145,63g.
Almuerzo: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. Cena: Пирог с Тунцом и Картошкой Мой, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Global Village Лук Зелёный , Зеленый Лук, Петрушка, Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
peso estable
|