Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2013
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2073 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 87,21g | Carbh: 314,45g.
Desayuno: Rolled Oats, Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas, Raisins. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples. Cena: Chicken Curry, Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Extra Dark, Raisins (Seedless), Fuji Apples, Oikos 0% Plain Yogurt, Chocolate Chip Cookies, Almonds. más...
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4276 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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