Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 48,76g | Prot: 73,65g | Carbh: 113,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сосиска, Пятерочка Груша Сезонная , Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AnetZve
|