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體重 59.6
BMI 21.9
體脂肪 26.1
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1268
體內年齡 40
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 67,98g | Prot: 95,30g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: 7-11 大冰拿, 7-11 凱薩風味雞肉起士堡, 7-11 茶葉蛋. Almuerzo: 油豆腐, 炒薯仔, 炒青菜, 炒高麗菜, 涼拌黑木耳, 紫米飯. Cena: 炸豬排, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 龍鬚菜, 芭樂. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 厚燒海苔米果. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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