|
Загуляла на выходных) ром с колой, орешки, десерты... Танцы, правда, тоже были, наверно благодаря им цифра на весах никак не изменилась, я безумно рада!
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 30,86g | Prot: 72,32g | Carbh: 86,57g.
Desayuno: Творог 5%, Яблоко Желтое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Almuerzo: Яблоко Желтое, Dr Dias Клетчатка, Ашан Горох Варёный, Dr Dias Клетчатка. Cena: Куриные Голени, Апельсины. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Сахар. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
прыжки и зашагивания, приседания, вертикальная растяжка - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|