Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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743 kcal
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Grasa: 15,71g | Prot: 92,37g | Carbh: 54,68g.
Desayuno: Milbona Karnemelk, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember, Water. Almuerzo: Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Milbona Karnemelk, Jumbo Ierse Runderlappen, Croma Smeltjus, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet Americain Mager, LU Cracotte, Zonnatura Groene Thee Gember, Water. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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