Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 107,79g | Prot: 66,37g | Carbh: 223,51g.
Desayuno: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Woolworths Mini Koeksisters. Almuerzo: Apples, Nestle Tex Mini, Cinnamon, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil. Cena: Apples, Carrot Cake without Icing, Bakers Tennis Biscuits, Carrot Cake without Icing, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Lancewood Double Cream Yoghurt, Carrot Cake without Icing, Woolworths Mini Koeksisters. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Peanuts. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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