Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2013
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 93,12g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Vollkorntoast, Multikorn Müsli mit Früchten von Knusperone, Käseaufschnitt Leicht, Vollkorn Toast, Delikatess Hähnchenbrustfilet. Cena: Pilmeni, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Muller crunch! corner banana choco flakes, Schoko & Keks Milch, Muscle Protein. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 7yekaterina7
|