Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2013
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 71,88g | Carbh: 230,80g.
Desayuno: Schichtnougat Hell, Schichtnougat Hell, Choco Cappuccino Typ Vanille, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Radieschen, Krüger Chai Latte Fresh India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Cena: Vanilleeis, Apfelstrudel, Landjunker Putenschnitzel, Tomaten, Thomy Remoulade, REWE Ciabatta Brötchen, Tomatensuppe, Pepsi Pepsi Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero, Kinder Schoko-Bons, Tee, Wasser, Blaubeeren, Galiamelone. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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