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Scheiß Corona!
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 59,75g | Carbh: 74,11g.
Desayuno: Latte Macchiato, Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Käse, Aldi Kochschinken, Türkisches Fladenbrot. Almuerzo: Gut Bartenhof Mini Debrecziner, Milch 1,5%, Haferflocken. Cena: Semmel. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jankasven
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