Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 29,32g | Prot: 97,26g | Carbh: 91,30g.
Desayuno: Семушка Смесь Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Манго, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Боско Хлебцы без Муки, Шпинат, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Изюм (без Косточек). Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек). más...
|
|
1385 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 23 minutos, Yoga - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|