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No changes in weight but I can see a lot of muscle definition!
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 91,32g | Carbh: 139,05g.
Almuerzo: Blueberries , Blackberries , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Iron Vegan Sprouted Protein, Strawberries , Lettuce, Dairyland 1% Cottage Cheese, Spinach , Western Family Whole Wheat Tortilla, Unico Chick Peas, No Name Real Bacon Bits, Cauliflower . Cena: Lettuce, Spinach , Young Green Onions, Avocados , M&M Meat Shops Barbecue Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Organic Traditions Hemp Hearts, Ocean Spray Craisins, Brown Sugar , Butter , Granola, White Flour, Egg, Watermelon . más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Snail=Jellyfish
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