Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 76,88g | Prot: 71,60g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Пирожок с Мясом, Greenfield Чай Чёрный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kato_kk
|